紅外熱像儀檢測訓(xùn)練游泳者肌肉區(qū)域的皮膚溫度變化

肌電圖是衡量個體肌肉活動的一種非常好的方法。該方法提供了在代謝活動本身之前的有關(guān)電肌肉活動的信息。近年來，關(guān)于游泳期間肌肉活動的肌電圖研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表。而在水中游泳而引起的熱變化的科學(xué)文章很少見。

之前的研究在23.5℃的水中進(jìn)行500米自由泳后，觀察到四名職業(yè)游泳者。描述了一位游泳者的溫度變化。游泳者輪流使用所有四種游泳風(fēng)格。每次休息1分鐘，中間有10分鐘的休息時間。他們確定了大部分身體的溫度，沒有評估與特定肌肉相對應(yīng)的區(qū)域。例如，背臂包括背三角肌和三頭肌。本研究提出解決方案測量并顯示正在進(jìn)行的代謝活動和游泳中的肌肉群。為了測量準(zhǔn)確，使用了紅外熱像儀，借助優(yōu)秀游泳者，檢測紅外輻射的變化，肩帶主體和上半身的肌肉骨骼系統(tǒng)過載的結(jié)構(gòu)。而不是找出在局部區(qū)域或洞內(nèi)肌肉訓(xùn)練前后是否有一些新的熱學(xué)有趣的區(qū)域。目的是尋找紅外熱像儀是否可以發(fā)現(xiàn)或預(yù)防運動性骨骼肌肉系統(tǒng)的損傷。因為健康是頂級運動員的關(guān)鍵。

團體比賽由7名捷克國家游泳者組成。該組為20歲至34歲的5名男性和2名女性。他們在水旱地上接受了11周的培訓(xùn)。水中訓(xùn)練大約每周50-70公里。每年大約2000公里。他們擅長長距離（5-25 km）和短距離（50 m，100 m）的自由泳。

本研究選擇了一名游泳者用紅外熱像儀來進(jìn)行測量完整分析。樣本今年24歲，高183厘米，體重76公斤。主要風(fēng)格是開放水域的自由風(fēng)格。主干距離為5公里和10km。他是捷克國家游泳選手，曾參加歐洲和世界錦標(biāo)賽。

圖為右側(cè)和左側(cè)的紅外熱成像溫度記錄圖

訓(xùn)練是在游泳池的水中進(jìn)行的。第一次測量是在訓(xùn)練前進(jìn)行的，第二次是在游泳池水中訓(xùn)練后的15分鐘進(jìn)行的。水的溫度為27℃。一個單元為2個小時，從早上6點到8點定期進(jìn)行訓(xùn)練。在第一次測量身體裸露15分鐘之前，訓(xùn)練游泳者使用毛巾在游泳池中坐15分鐘。運動員參加了六個月的監(jiān)測。從一月到六月進(jìn)行測量。每個運動員進(jìn)行了13次測量。每個測量都包含四個位置，正面和背面，右側(cè)和左側(cè)。僅在右側(cè)三角肌前游泳后，溫度顯著升高（從33.4±1.02℃到34.0±0.69℃）。其他溫度顯著下降：胸大肌和小胸肌群（右側(cè)從33.6±0.92到33.1±0.61℃；左側(cè)從33.8±0.82到33.1±0.69℃），背闊肌和豎脊肌雙方在一起。

研究僅通過測量一個人就獲得了結(jié)果。二十個肌肉區(qū)域中的五個區(qū)域有明顯的溫度升高趨勢，包括右側(cè)的三角肌前部，該臂前臂向前伸展和開始游泳時非?；钴S。在九個主要激動劑游泳者向前運動的區(qū)域–肱三頭肌中，發(fā)現(xiàn)僅沒有明顯的降低溫度。那是因為游泳者在水中冷卻。同時，也沒有發(fā)現(xiàn)任何顯示出任何傷害或損害肌肉系統(tǒng)的來源或區(qū)域。

參考資料：

SILVIE RYBá?OVá , JAN NOVOTNY. Skin temperature changes of muscle regions in training swimmers. 9th INSHS International Christmas Sport Scientific Conference, 4-6 December 2014. International Network of Sport and Health Science. Szombathely, Hungary.

標(biāo)簽：手持式紅外熱像儀